災害時の口腔保健（オーラルケア）は、口臭やムシ歯、歯周病の予防だけでなく、高齢者の方にとっては肺炎を防ぐ手立てになります。
災害時は水不足に陥いるなどの悪条件で、通常時の生活ができなくなることを余儀なくされます。そのような状況下で、オーラルケアができない、ケアを怠りがちになるケースが目立ちます。
おくちの中を清潔に保てなくなると、繁殖した細菌が唾液や食べ物などと一緒に気管に入ってしまい「肺炎（誤嚥性肺炎）」を起こしやすくなります。
阪神・淡路大震災の時は、震災に関連した肺炎で200人以上の方が亡くなられています。特に高齢者の方は誤嚥性肺炎が多かったのではないかと、私たちは考えています。
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1. 水・約30ｍLをコップに準備します。 2. その水でハブラシを濡らしてから口の中へ入れ、歯みがきを開始します。 
3. ハブラシが徐々に汚れてきますので、ティッシュペーパー（あればウエットティッシュ）で ハブラシの汚れをできるだけ拭き取り、また歯みがき、これを小まめに繰り返します。 
4.
最後にコップの水で2〜3回すすぎます。
うがい薬、デンタルリンス、洗口液などが入手できた場合は、
※水が少なくても効率的に口の中をキレイにする方法 |
避難所生活などでハブラシがない場合は、食後に30ｍL程度の水やお茶でしっかりうがいをしましょう。 |
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だ液には口の中の汚れを洗い出す働きがあります。 水分をできるだけとり、 |
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食後には、できるだけはずして汚れをとりましょう。また、夜、寝る時にははずしましょう。 ※入れ歯に関しては、個人差がありますので、歯科医の指導に沿うようにして下さい。 |
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38.107.179.221|2012/02/23 12:43:01
