カラダと健康のために、きちんとオーラルケア Mouth & Body PLAZA

これって病気?と悩んだら おくちのアレコレ Q&A

気になる口臭、なんとかならない?
Answer

臭いの強いものを食べたら、歯だけでなく舌も磨くとよいでしょう。他人の口臭は気になるものですが、自分の口臭となると、たいてい自分では気づかないものです。外出先ではマウススプレーやマウスウォッシュを利用することもお勧めします。普段気になるようでしたら、お口のお手入れ不足か、舌に汚れが付着していることも考えられます。口臭の大きな原因は、歯周病を起こす細菌によるものです。歯垢を染め出して磨き残しをチェックするか、舌の表面が白色、茶褐色または黒色になってないか確認してみましょう。ていねいな歯みがきとともに、1週間に1回、舌をタンブラシなどでお手入れすると、さらに効果的です。

口臭の大きな原因は?
Answer

臭いの強い食べ物を食べたとき、気になるのが口臭。また、胃腸が悪い場合にも口臭があるといわれていますが、なんといってもお口の臭いのもとは歯についた歯垢(プラーク)。口臭を防ぐには、「食べた後にはすぐブラッシング」の習慣を身につけたいものです。ただ、ブラッシングも自己流では効果半減。磨き残しがないか、時々カラーテスター(歯垢発見剤)でチェックしてみましょう。

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